Binnenkort bij ISLANDYOGA-VLIELAND:

KINDERYOGA

Meer informatie volgt z.s.m

Islandyoga-Vlieland

Islandyoga-vlieland is een initiatief van Mariël Slotman. Zij woont sinds 1993 op Vlieland en is nog altijd enorm onder de indruk van de rust,de ruimte en de schoonheid van het eiland.

Vlieland en Yoga horen simpelweg bij elkaar.Het prachtige eiland benadrukt en verfijnt de yoga-beleving!

Maar vooral: Yoga kan zoveel voor je doen! Je spieren worden sterker en soepeler, waardoor klachten als rugpijn e.d geheel kunnen verdwijnen. Maar ook bij ademhalingsklachten als hyperventilatie kan yoga een uitkomst zijn. Yoga verbetert je houding en kan ervoor zorgen dat ook een niet meer zo piepjong persoon de trap op en af huppelt. Yoga is goed voor jezelf zorgen. En daarom meer dan het proberen waard! Daarbij, houd jij van uitdaging? Kom dan eens een les Power Yoga meedoen....

NIEUW *PANNA YOGA*

Naast Hatha Yoga en Power Yoga biedt Islandyoga-vlieland sinds kort ook

"Panna Yoga".

("Panna" is sanskriet voor wijsheid) Deze Yoga is speciaal bedoeld voor de iets oudere mens. Rustige yoga, die kan helpen je lichaam soepeler te maken op een vriendelijke, prettige manier. Ademhaling en beweging zorgen samen voor balans. Panna yoga is ook erg geschikt als je last hebt van bijvoorbeeld je rug of wanneer je een blessure hebt. Kom gerust eens meedoen! Je kunt de lessen iedere maandagochtend van 9.30u tot 10.30u volgen in de voormalige fitness ruimte in Sportcomplex Flidunen. Voor mee informatie of om je op te geven kun je het beste even bellen of mailen. Kijk hiervoor onder de link:"contact".